NHỮNG LOẠI ĐỒ UỐNG BẠN NÊN DÙNG BUỔI SÁNG RẤT TỐT CHO SỨC KHỎE

NHỮNG LOẠI ĐỒ UỐNG BẠN NÊN DÙNG BUỔI SÁNG RẤT TỐT CHO SỨC KHỎE

Qua một đêm, cơ thể bạn sẽ bị thiếu nước trầm trọng, hãy bổ sung ngay các loại nước này vừa giúp thanh lọc cơ thể vừa giúp cơ thể tràn ngập sức sống năng lượng cho ngày dài.

Nước lọc: với 300ml trước ăn sáng 30' sẽ làm sạch đường tiêu hóa, uống các loại nước lọc còn canxi, khoáng chất. Những canxi, khoáng chất này sẽ dễ dàng hấp thụ vào cơ thể nhanh hơn nước tinh khiết.

Nước mật ong: buổi sáng là lúc cơ thể đang đào thải rất nhiều chất cặn và có nhu cầu làm sạch bộ máy hoạt động cũng như bổ sung năng lượng. Bạn nên pha mật ong với nước ấm và dùng vào buổi sáng khi bụng còn đói để làm sạch dạ dày và loại bỏ chất thải. Ngoài ra, nó còn giúp cơ thể tạo ra những tế bào máu mới, phục hồi, kháng khuẩn và thúc đẩy tái tạo collagen.

- Nước chanh: không chỉ giúp cho ngày mới của bạn tràn đầy năng lượng mà còn đem đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Nước chanh cho bạn nhiều loại vitamin, khoáng chất và năng lượng. Nó còn giúp làm dịu cơ bắp và khớp xương, giải độc cơ thể, điều hòa nhu động ruột và tăng cường tiêu hóa, làm sạch da và ngăn ngừa lão hóa.

- Nước dừa: chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là với các chất điện giải, nước dừa có thể giúp cân bằng cơ thể, nạp lại năng lượng và loại bỏ các chất độc, hại bên trong.

- Nước detox: Ngâm một số loại trái cây như dưa chuột, chanh, cam hoặc pha chút giấm táo vào chai nước để uống thanh lọc cơ thể. Chanh và cam chứa vitamin C tăng cường miễn dịch. Giấm táo giúp tăng trao đổi chất cơ thể, giảm huyết áp và giảm cân. Dưa chuột thải độc tố cơ thể. Các loại thảo mộc như húng quế hoặc bạc hà mang đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm.

——————————————————————

Hotline: 093.448.6698

Website:https://thuytinhngoc.vn/